Skip to content
legiang.it.com

Website kéo nội dung test độ chịu tải của code

  • Trang chủ
  • Thị trường
  • Tài chính
  • Ngân hàng
  • Doanh nghiệp
  • Bất động sản
  • Đời sống
  • Khỏe Và Đẹp
legiang.it.com
Chủ đề nổi bật
  • Apple ra mắt iOS 18 Beta 3 với nhiều tính năng hấp dẫn
  • Bất ngờ iPhone 16 xách tay rớt giá hàng chục triệu đồng
  • Bị tai biến sau hút mỡ bụng tại Bệnh viện Răng hàm mặt thẩm mỹ Paris
  • Blogger ẩm thực ‘mách’ 5 món đặc sản Hà Nội khiến thực khách mê mệt
  • Cảnh giác với gói du lịch, phòng khách sạn giá rẻ bất thường dịp lễ 2/9
Categories Khỏe Và Đẹp

1 đồ uống giúp cụ ông Trung Quốc thọ 104 tuổi: Việt Nam có đầy, lại rẻ bèo

By legiang 17/03/2025 0 10 Views

Mới đây, một bác sĩ nổi tiếng đã chia sẻ về bí quyết sống thọ của người ông sinh sống tại Trung Quốc của mình, trong đó có một loại đồ uống rất quen thuộc và rẻ tiền.

Ăn uống như thế nào để kéo dài tuổi thọ là thắc mắc của nhiều người. Mới đây, một bác sĩ nổi tiếng ở Mỹ đã chia sẻ về bí quyết sống thọ của ông mình, trong đó có một đồ uống rất dễ kiếm.

Tiến sĩ, bác sĩ William W. Li đã có nhiều năm nghiên cứu về cách chế độ ăn uống ảnh hưởng đến quá trình lão hóa. Ông là tác giả của cuốn sách bán chạy nhất của New York Times “Ăn để chiến thắng bệnh tật: Bằng chứng mới về cách cơ thể bạn có thể tự chữa lành”.

Trong lần chia sẻ mới đây, bác sĩ Li nói rằng ông đã học được rất nhiều từ một người ông họ sống ở Trung Quốc của mình.

1 đồ uống giúp cụ ông Trung Quốc thọ 104 tuổi: Việt Nam có đầy, lại rẻ bèo- Ảnh 1.

Tiến sĩ, bác sĩ William W. Li (tại Mỹ) đã có nhiều năm nghiên cứu về cách chế độ ăn uống ảnh hưởng đến quá trình lão hóa.

Bí quyết sống thọ của cụ ông Trung Quốc 

Theo bác sĩ Li, thủ phạm thực sự làm giảm tuổi thọ của chúng ta là ung thư, tiểu đường và các bệnh tim mạch – tất cả đều đe dọa đến sức khỏe của cả tim và não. Vị chuyên gia nhấn mạnh: “Bạn muốn sống lâu và bạn muốn có nhận thức tốt. Bạn muốn có khả năng ghi nhớ, bạn muốn có khả năng giải quyết vấn đề và bạn muốn có khả năng tận hưởng cuộc sống”.

Bác sĩ Li phản đối việc áp dụng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, đặt ra nghi ngờ về chất lượng cuộc sống của những người ăn uống kiểu này. Thay vào đó, ông ủng hộ việc học theo lối sống của người ông họ 104 tuổi của mình, đặc biệt là thói quen uống nhiều trà xanh mỗi ngày.

1 đồ uống giúp cụ ông Trung Quốc thọ 104 tuổi: Việt Nam có đầy, lại rẻ bèo- Ảnh 2.

Ảnh minh họa.

“Ông ấy sống ở Trung Quốc và có lẽ uống từ sáu đến 10 tách trà xanh mỗi ngày trong suốt cuộc đời”, bác sĩ Li chia sẻ.

Trà xanh từ lâu đã được chứng minh là mang lại nhiều lợi ích đáng kể cho sức khỏe. Đầu tiên, trà xanh được cho là làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim bằng cách hạ cholesterol và huyết áp. Ngoài ra, loại đồ uống này cũng có thể giúp thúc đẩy sự tập trung và chú ý, bảo vệ não khỏi lão hóa và chứng mất trí.

Trà xanh cũng chứa L-theanine, được cho là giúp người uống cảm thấy thư giãn nhưng vẫn tỉnh táo. Một số nghiên cứu cho thấy polyphenol trong trà xanh có thể ức chế sự phát triển của tế bào ung thư.

Trà xanh là loại đồ uống phổ biến không chỉ ở Trung Quốc mà còn ở Việt Nam. Ở nước ta, các khu vực trồng trà nổi tiếng nhất là vùng trồng trà ở Tây Bắc, vùng trồng trà Thái Nguyên, vùng trồng trà ở Bảo Lộc, Lâm Đồng. Giá trà xanh tại Việt Nam cũng rất rẻ. Một gói trà xanh Thái Nguyên khô 200 gram đang được rao bán trên Bách Hóa Xanh với giá chỉ từ 30.000-80.000đ/gói.

1 đồ uống giúp cụ ông Trung Quốc thọ 104 tuổi: Việt Nam có đầy, lại rẻ bèo- Ảnh 3.

Ở nước ta, các khu vực trồng trà nổi tiếng nhất là vùng trồng trà ở Tây Bắc, vùng trồng trà Thái Nguyên, vùng trồng trà ở Bảo Lộc, Lâm Đồng. (Ảnh minh họa).

Trà xanh mà ông của bác sĩ Li uống được thu hái từ một trang trại ngay gần nơi ông sống. Và ông thường thưởng thức trà xanh cũng bạn bè tại một ngôi đền.

Bác sĩ Li tiết lộ: “Trà xanh được lấy từ gần nơi ở của ông, rất giàu catechin, được cho là mang lại lợi ích đáng kể cho sức khỏe”.

“Ông ấy nhâm nhi trà cả ngày. Ông ấy đi bộ đến một ngôi đền, ngồi cùng bạn bè mỗi ngày. Ngoài ra, ông ấy cũng phải đi bộ để mua trà”, bác sĩ Li nói tiếp.

Việc đi bộ nhiều và thưởng thức trà xanh cùng bạn bè đã giúp ông của bác sĩ Li có lối sống năng động, duy trì mối quan hệ cộng đồng chặt chẽ và sự nhanh nhẹn về mặt tinh thần – tất cả những điều này đều có thể đã giúp ông sống thọ, bác sĩ Li nói.

Bác sĩ Li giải thích: “Ông rất năng động về mặt thể chất, ông thực sự gắn bó với cộng đồng và có một mạng lưới hỗ trợ lớn. Ông luôn giữ cho tâm trí mình hoạt động và đây là những đặc điểm thường gặp của những người sống rất lâu”.

Lưu ý khi dùng trà xanh

Mặc dù trà xanh tốt cho sức khỏe nhưng nó vẫn chưa caffeine, do đó, cần lưu ý về liều lượng khi sử dụng. Theo chuyên trang y tế Mỹ WebMD, uống trà xanh với lượng vừa phải (khoảng 8 cốc mỗi ngày) có thể an toàn cho hầu hết mọi người. Uống lượng lớn trà xanh có thể gây ra tác dụng phụ, bao gồm đau đầu và nhịp tim không đều.

 


Theo Trà My

4.8/5 - (6 bình chọn)
Share
facebookShare on FacebooktwitterShare on TwitterpinterestShare on Pinterest
linkedinShare on LinkedinvkShare on VkredditShare on ReddittumblrShare on TumblrviadeoShare on ViadeobufferShare on BufferpocketShare on PocketwhatsappShare on WhatsappviberShare on ViberemailShare on EmailskypeShare on SkypediggShare on DiggmyspaceShare on MyspacebloggerShare on Blogger YahooMailShare on Yahoo mailtelegramShare on TelegramMessengerShare on Facebook Messenger gmailShare on GmailamazonShare on AmazonSMSShare on SMS
Post navigation
Previous post

Hái rêu dại trên đường, đóng khay đem bán mà đắt như tôm tươi

Next post

Thị trường đổ dồn chú ý vào cuộc họp chính sách của Fed trong tuần này: Biểu đồ dự đoán thời điểm cắt giảm lãi suất sẽ được công bố

Đọc Thêm

1 đồ uống giúp cụ ông Trung Quốc thọ 104 tuổi: Việt Nam có đầy, lại rẻ bèo

Loại thịt được ví như ‘nhân sâm’, người Trung Quốc dùng để kéo dài tuổi thọ: Người Việt ăn từ xa xưa

1 đồ uống giúp cụ ông Trung Quốc thọ 104 tuổi: Việt Nam có đầy, lại rẻ bèo

Cảnh báo: Nhà có 3 loại bát này thì bỏ ngay, chúng đang âm thầm “cắt giảm” tuổi thọ của bạn

1 đồ uống giúp cụ ông Trung Quốc thọ 104 tuổi: Việt Nam có đầy, lại rẻ bèo

Bạn đang ĂN chính bộ não của mình? 3 loại chất có thể gây “tăng tốc” quá trình teo não đang hiển hiện ngay trong thực phẩm hàng ngày

Leave a Comment Hủy

BNIX NVME HOSTING
  • Trang chủ
  • Thị trường
  • Tài chính
  • Ngân hàng
  • Doanh nghiệp
  • Bất động sản
  • Đời sống
  • Khỏe Và Đẹp

LEGIANG.IT.COM

Cơ quan chủ quản: Cá nhân
Chịu trách nhiệm nội dung: Đinh Lê Giang
Website kéo nội dung, test độ chịu tải của code và VPS

Logo
Copyright © 2025 legiang.it.com
Menu
  • Trang chủ
  • Thị trường
  • Tài chính
  • Ngân hàng
  • Doanh nghiệp
  • Bất động sản
  • Đời sống
  • Khỏe Và Đẹp
Tài Khoản

  • Lost your password ?