Skip to content
legiang.it.com

Website kéo nội dung test độ chịu tải của code

  • Trang chủ
  • Thị trường
  • Tài chính
  • Ngân hàng
  • Doanh nghiệp
  • Bất động sản
  • Đời sống
  • Khỏe Và Đẹp
legiang.it.com
Chủ đề nổi bật
  • Apple ra mắt iOS 18 Beta 3 với nhiều tính năng hấp dẫn
  • Bất ngờ iPhone 16 xách tay rớt giá hàng chục triệu đồng
  • Bị tai biến sau hút mỡ bụng tại Bệnh viện Răng hàm mặt thẩm mỹ Paris
  • Blogger ẩm thực ‘mách’ 5 món đặc sản Hà Nội khiến thực khách mê mệt
  • Cảnh giác với gói du lịch, phòng khách sạn giá rẻ bất thường dịp lễ 2/9
Categories Khỏe Và Đẹp

Ăn nguyên liệu này thay cơm, chàng trai 24 tuổi giảm 12kg chỉ trong 1,5 tháng

By legiang 09/03/2025 0 8 Views

Không phải khoai lang, nhờ nguyên liệu này, chàng trai đã giảm cân thần tốc.

Bác sĩ gia đình Từ Chí Vũ (Trung Quốc) mới đây chia sẻ rằng một bệnh nhân trẻ, 24 tuổi và cao 176cm, nặng 99,7kg khi đến bệnh viện để điều trị. Chỉ số BMI của anh ta là 32,2 được coi là béo phì ở mức độ trung bình. 

Sau khi tìm hiểu kỹ về thói quen ăn uống của bệnh nhân, người ta phát hiện ra rằng bệnh nhân thực sự là một “con nghiện tinh bột”. Ngoài việc ăn ngoài cho mỗi bữa ăn và thường xuyên ăn cơm rang, mì xào, anh ta còn thường xuyên ăn bánh mì để lấp đầy dạ dày vào buổi chiều. Kiểu ăn uống này dẫn đến tình trạng thừa cân và cũng làm dấy lên những tín hiệu cảnh báo về sức khỏe của anh ta.

Ăn nguyên liệu này thay cơm, chàng trai 24 tuổi giảm 12kg chỉ trong 1,5 tháng- Ảnh 1.

Ảnh minh họa

Kết quả xét nghiệm máu cho thấy giá trị kháng insulin của bệnh nhân vượt tiêu chuẩn từ 4 đến 5 lần, nồng độ acid uric cao tới 8,9 mg/dL (mức bình thường phải dưới 7 mg/dL). 

Để cải thiện tình trạng sức khỏe, bác sĩ Từ Chí Vũ đề xuất rằng ngoài việc điều trị bằng thuốc, bệnh nhân cũng cần phải bắt đầu từ chế độ ăn uống, chẳng hạn như thay thế tinh bột tinh chế như gạo trắng và mì bằng củ đậu ít calo, nhiều nước và giàu dinh dưỡng. 

Cuối cùng, bệnh nhân đã giảm thành công 12kg chỉ trong 1,5 tháng và tình trạng mệt mỏi ban đầu đã được cải thiện đáng kể.

Củ đậu có lượng calo cực thấp và giống như lá khoai lang! 

Thực tế, cứ 100g củ đậu chứa khoảng 31 calo, gần bằng lá khoai lang, đồng thời giàu chất xơ lên đến 1,3g và hàm lượng nước lên đến 92,1g. Ngoài ra, vì củ đậu còn chứa vitamin C, B2, B6, axit folic và các khoáng chất như canxi, magie, kali nên giúp chuyển hóa năng lượng, hỗ trợ dẫn truyền thần kinh, giảm mệt mỏi, tăng cường khả năng miễn dịch. 

Bác sĩ chuyên khoa thận Vương Đình Nghĩa (Trung Quốc) cũng khen ngợi, lượng calo và carbohydrate trong củ đậu chỉ bằng 1/4 so với khoai lang, còn lượng phốt pho và kali chỉ bằng 1/3, khiến nó trở thành “vị cứu tinh” trong quá trình giảm cân!

Ăn nguyên liệu này thay cơm, chàng trai 24 tuổi giảm 12kg chỉ trong 1,5 tháng- Ảnh 2.

Hàm lượng nước cao trong củ đậu cũng là một thành phần tốt để bổ sung nước. Bác sĩ chuyên khoa thận Vương Đình Nghĩa cho biết, một số bệnh nhân bị nhiễm trùng đường tiết niệu hoặc sỏi thận dễ bị viêm tái phát do uống không đủ nước. Ngoài việc tuân thủ theo lời khuyên của bác sĩ để điều trị, họ cũng có thể thay thế một phần gạo trắng bằng củ đậu trong chế độ ăn hàng ngày để tăng lượng nước hấp thụ một cách vô hình. 

Bác sĩ Đông y Trung Quốc Trương Thành Quốc cũng khuyến cáo những bệnh nhân bị nhiễm trùng đường tiết niệu nên lột vỏ củ đậu, xay nhuyễn với một lượng táo bằng nhau để làm nước ép và uống, bệnh có thể thuyên giảm chỉ sau 2 đến 3 ngày.

Củ đậu có kết cấu giòn, ngọt và mọng nước, hương vị hơi giống quả lê, có thể ăn lạnh, xào hoặc nấu canh, chẳng hạn như salad củ đậu, trứng rán củ đậu, hoặc thậm chí thái nhỏ và thêm vào chả giò (nem rán) hoặc thịt viên.

Nguồn và ảnh: Aboluowang

Mỹ Diệu


Theo Mỹ Diệu

5/5 - (4 bình chọn)
Share
facebookShare on FacebooktwitterShare on TwitterpinterestShare on Pinterest
linkedinShare on LinkedinvkShare on VkredditShare on ReddittumblrShare on TumblrviadeoShare on ViadeobufferShare on BufferpocketShare on PocketwhatsappShare on WhatsappviberShare on ViberemailShare on EmailskypeShare on SkypediggShare on DiggmyspaceShare on MyspacebloggerShare on Blogger YahooMailShare on Yahoo mailtelegramShare on TelegramMessengerShare on Facebook Messenger gmailShare on GmailamazonShare on AmazonSMSShare on SMS
Post navigation
Previous post

Bà Nguyễn Thanh Phượng nhận thù lao 0 đồng dù Vietcap lãi lớn

Next post

Căn hộ chung cư giá dưới 50 triệu/m² tại Hà Nội ‘biến mất’?

Đọc Thêm

Ăn nguyên liệu này thay cơm, chàng trai 24 tuổi giảm 12kg chỉ trong 1,5 tháng

Loại thịt được ví như ‘nhân sâm’, người Trung Quốc dùng để kéo dài tuổi thọ: Người Việt ăn từ xa xưa

Ăn nguyên liệu này thay cơm, chàng trai 24 tuổi giảm 12kg chỉ trong 1,5 tháng

Cảnh báo: Nhà có 3 loại bát này thì bỏ ngay, chúng đang âm thầm “cắt giảm” tuổi thọ của bạn

Ăn nguyên liệu này thay cơm, chàng trai 24 tuổi giảm 12kg chỉ trong 1,5 tháng

Bạn đang ĂN chính bộ não của mình? 3 loại chất có thể gây “tăng tốc” quá trình teo não đang hiển hiện ngay trong thực phẩm hàng ngày

Leave a Comment Hủy

BNIX NVME HOSTING
  • Trang chủ
  • Thị trường
  • Tài chính
  • Ngân hàng
  • Doanh nghiệp
  • Bất động sản
  • Đời sống
  • Khỏe Và Đẹp

LEGIANG.IT.COM

Cơ quan chủ quản: Cá nhân
Chịu trách nhiệm nội dung: Đinh Lê Giang
Website kéo nội dung, test độ chịu tải của code và VPS

Logo
Copyright © 2025 legiang.it.com
Menu
  • Trang chủ
  • Thị trường
  • Tài chính
  • Ngân hàng
  • Doanh nghiệp
  • Bất động sản
  • Đời sống
  • Khỏe Và Đẹp
Tài Khoản

  • Lost your password ?