Skip to content
legiang.it.com

Website kéo nội dung test độ chịu tải của code

  • Trang chủ
  • Thị trường
  • Tài chính
  • Ngân hàng
  • Doanh nghiệp
  • Bất động sản
  • Đời sống
  • Khỏe Và Đẹp
legiang.it.com
Chủ đề nổi bật
  • Apple ra mắt iOS 18 Beta 3 với nhiều tính năng hấp dẫn
  • Bất ngờ iPhone 16 xách tay rớt giá hàng chục triệu đồng
  • Bị tai biến sau hút mỡ bụng tại Bệnh viện Răng hàm mặt thẩm mỹ Paris
  • Blogger ẩm thực ‘mách’ 5 món đặc sản Hà Nội khiến thực khách mê mệt
  • Cảnh giác với gói du lịch, phòng khách sạn giá rẻ bất thường dịp lễ 2/9
Categories Khỏe Và Đẹp

Bác sĩ giảm 24kg, giành giải cuộc thi thể hình để làm gương cho bệnh nhân

By legiang 16/02/2025 0 8 Views

Bác sĩ Wu Tiangen tập thể hình chăm chỉ, ăn uống khoa học, ngủ đủ giấc để giảm từ 97,5kg xuống 73,5kg trong 42 ngày, trở thành tấm gương cho bệnh nhân béo phì.

Bác sĩ Wu Tiangen, 31 tuổi, sinh sống tại Hồ Bắc, Trung Quốc, giảm 24kg chỉ trong 42 ngày và giành được nhiều danh hiệu khi tham gia Giải đấu thể hình Tianrui Cup ở Quảng Đông.

Bác sĩ Wu, cao 182cm và nặng 73,5kg, giành được danh hiệu vô địch ở hạng mục người mẫu mới và hạng mục người mẫu thể hình được yêu thích nhất. Anh cũng là bác sĩ duy nhất tham gia cuộc thi này.

Wu đang làm bác sĩ phẫu thuật tại Bệnh viện Zhongnan thuộc Đại học Vũ Hán ở tỉnh Hồ Bắc. Anh cho biết thể hình là một phần công việc của mình vì bản thân chủ yếu điều trị cho những bệnh nhân béo phì và giúp họ giảm cân thông qua phẫu thuật.

Bác sĩ giảm 24kg, giành giải cuộc thi thể hình để làm gương cho bệnh nhân- Ảnh 1.

Hành trình lột xác của bác sĩ Wu là tấm gương cho nhiều bệnh nhân béo phì.

Trước đó, sức khỏe của anh không được tốt do thiếu tập thể dục và thói quen ăn uống tùy tiện. Wu bị chẩn đoán bị gan nhiễm mỡ nhẹ vào năm 2023 và cân nặng cũng lên 97,5kg vào năm ngoái.

Nhận thấy sức khỏe ngày càng giảm sút, Wu hành động để giúp bản thân khỏe mạnh và cân đối hơn. “Nếu tôi không thể tự cứu mình, làm sao tôi có thể cứu người khác?”, anh chia sẻ.

Wu vạch ra một kế hoạch để giảm mỡ và tăng cơ trong một 42 ngày, bao gồm tập thể dục ít nhất 2 tiếng mỗi ngày và ngủ đủ 6 tiếng. Anh cũng thiết lập cho mình chế độ ăn uống khoa học, điều độ, đúng bữa hơn.

Anh thức dậy lúc 5h30 hàng ngày để tập thể dục nhịp điệu 1 tiếng trước khi đi làm. Sau giờ làm, anh lại tập thể hình thêm 1 tiếng. Trước các cuộc thi, Wu tăng cường độ tập luyện của mình lên 4 tiếng/ngày.

Huấn luyện viên của anh, Shi Fan, một vận động viên hàng đầu Trung Quốc hết lời khen ngợi Wu. “Cường độ tập luyện của Wu vượt xa nhiều vận động viên chuyên nghiệp”, Shi cho biết.

Bác sĩ giảm 24kg, giành giải cuộc thi thể hình để làm gương cho bệnh nhân- Ảnh 2.

Trong thời gian 42 ngày, nhờ vào việc chăm chỉ luyện tập, Wu có được vóc dáng nhiều người ao ước.

Hành trình từ một người béo phì thành vận động viên thể hình là tấm gương tốt cho các bệnh nhân của Wu. Thông qua việc này, anh mong muốn bệnh nhân có thể tin mình hơn và tuân thủ các phương pháp giảm cân khoa học.

Wu đã giúp khoảng 100 người giảm cân thành công trong những năm gần đây. Anh cũng gợi ý những người gầy nên áp dụng lối sống lành mạnh, bao gồm ngủ đủ giấc, chế độ ăn khoa học, tập thể dục thường xuyên và giữ tinh thần thoải mái tránh áp lực, căng thẳng.

Wu cho biết: “Mọi người nên lập kế hoạch dài hạn để giảm cân và kiên trì thực hiện. Tôi không ủng hộ các phương pháp can thiệp ngắn hạn như nhịn ăn để có vóc dáng đẹp”.


Theo Hoàng Hà

4.3/5 - (7 bình chọn)
Share
facebookShare on FacebooktwitterShare on TwitterpinterestShare on Pinterest
linkedinShare on LinkedinvkShare on VkredditShare on ReddittumblrShare on TumblrviadeoShare on ViadeobufferShare on BufferpocketShare on PocketwhatsappShare on WhatsappviberShare on ViberemailShare on EmailskypeShare on SkypediggShare on DiggmyspaceShare on MyspacebloggerShare on Blogger YahooMailShare on Yahoo mailtelegramShare on TelegramMessengerShare on Facebook Messenger gmailShare on GmailamazonShare on AmazonSMSShare on SMS
Post navigation
Previous post

Trường quốc tế tại TP.HCM vừa thông báo đóng cửa: Học phí lên đến gần 600 triệu/năm, mỗi lớp chỉ 20 em, thuộc tập đoàn giáo dục có cả 3 “quý tử” nhà Messi theo học

Next post

Hơn 50 học sinh mắc cúm A tại một trường học ở Bắc Kạn

Đọc Thêm

Bác sĩ giảm 24kg, giành giải cuộc thi thể hình để làm gương cho bệnh nhân

Loại thịt được ví như ‘nhân sâm’, người Trung Quốc dùng để kéo dài tuổi thọ: Người Việt ăn từ xa xưa

Bác sĩ giảm 24kg, giành giải cuộc thi thể hình để làm gương cho bệnh nhân

Cảnh báo: Nhà có 3 loại bát này thì bỏ ngay, chúng đang âm thầm “cắt giảm” tuổi thọ của bạn

Bác sĩ giảm 24kg, giành giải cuộc thi thể hình để làm gương cho bệnh nhân

Bạn đang ĂN chính bộ não của mình? 3 loại chất có thể gây “tăng tốc” quá trình teo não đang hiển hiện ngay trong thực phẩm hàng ngày

Leave a Comment Hủy

BNIX NVME HOSTING
  • Trang chủ
  • Thị trường
  • Tài chính
  • Ngân hàng
  • Doanh nghiệp
  • Bất động sản
  • Đời sống
  • Khỏe Và Đẹp

LEGIANG.IT.COM

Cơ quan chủ quản: Cá nhân
Chịu trách nhiệm nội dung: Đinh Lê Giang
Website kéo nội dung, test độ chịu tải của code và VPS

Logo
Copyright © 2025 legiang.it.com
Menu
  • Trang chủ
  • Thị trường
  • Tài chính
  • Ngân hàng
  • Doanh nghiệp
  • Bất động sản
  • Đời sống
  • Khỏe Và Đẹp
Tài Khoản

  • Lost your password ?