Skip to content
legiang.it.com

Website kéo nội dung test độ chịu tải của code

  • Trang chủ
  • Thị trường
  • Tài chính
  • Ngân hàng
  • Doanh nghiệp
  • Bất động sản
  • Đời sống
  • Khỏe Và Đẹp
legiang.it.com
Chủ đề nổi bật
  • Apple ra mắt iOS 18 Beta 3 với nhiều tính năng hấp dẫn
  • Bất ngờ iPhone 16 xách tay rớt giá hàng chục triệu đồng
  • Bị tai biến sau hút mỡ bụng tại Bệnh viện Răng hàm mặt thẩm mỹ Paris
  • Blogger ẩm thực ‘mách’ 5 món đặc sản Hà Nội khiến thực khách mê mệt
  • Cảnh giác với gói du lịch, phòng khách sạn giá rẻ bất thường dịp lễ 2/9
Categories Khỏe Và Đẹp

Chuyên gia nói gì về thông tin “uống giấm có thể loại bỏ cục máu đông trong 75 giờ”: Sau 45 tuổi, đây mới là 3 điều người trung niên nên làm

By legiang 08/03/2025 0 8 Views

Gần đây, thông tin “uống giấm có thể loại bỏ phần lớn cục máu đông trong vòng 75 giờ” đã lan truyền trên một số mạng xã hội Trung Quốc.

Ngay khi tin tức này xuất hiện, nó đã tạo ra làn sóng bàn luận sôi nổi vì cục máu đông – kẻ sát thủ thầm lặng – luôn là mối đe dọa đối với sức khỏe con người. Nó âm thầm phát triển nhưng có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng, thậm chí đột tử. Nếu chỉ cần uống giấm mà có thể dễ dàng loại bỏ cục máu đông, đây hẳn là tin vui cho những người quan tâm đến sức khỏe. Nhưng sự thật có đơn giản như vậy không?

Muốn biết uống giấm có thể loại bỏ cục máu đông hay không, trước tiên phải hiểu cục máu đông là gì. Hãy tưởng tượng mạch máu giống như những con đường cao tốc trong cơ thể, còn cục máu đông là những chướng ngại vật lớn bất ngờ xuất hiện trên đường.

Chuyên gia nói gì về thông tin "uống giấm có thể loại bỏ cục máu đông trong 75 giờ": Sau 45 tuổi, đây mới là 3 điều người trung niên nên làm- Ảnh 1.

Hiểu một cách đơn giản, cục máu đông là hiện tượng máu đông lại trong lòng mạch, tạo thành những cục máu đông rắn chắc. Nếu những “chướng ngại vật” này xuất hiện trong động mạch não, nguy cơ đột quỵ sẽ gia tăng; nếu nằm trong động mạch tim, nguy cơ nhồi máu cơ tim sẽ rất cao; còn nếu xuất hiện ở phổi, có thể gây tắc mạch phổi, dẫn đến đột tử. Mức độ nguy hiểm của vấn đề này không thể xem nhẹ.

Uống giấm có thể loại bỏ phần lớn cục máu đông trong 75 giờ: Sự thật hay chỉ là tin đồn?

Vậy, uống giấm thực sự có thể làm tan cục máu đông nguy hiểm này không? Câu trả lời của các chuyên gia sức khỏe là KHÔNG.

Giấm là một nguyên liệu tuyệt vời trong nhà bếp, nhưng trong việc đối phó với cục máu đông, nó không “thần thánh” như vậy. Thành phần chính của giấm là axit axetic, có tính axit, có thể làm mềm xương và thúc đẩy quá trình hòa tan canxi trong xương. Tuy nhiên, thành phần chính của cục máu đông là fibrin, tiểu cầu và hồng cầu – hoàn toàn không liên quan đến canxi. Nếu giấm thực sự có thể “hòa tan” cục máu đông, khi vào dạ dày, nó sẽ phá hủy niêm mạc dạ dày trước khi kịp tác động đến cục máu đông.

Chuyên gia nói gì về thông tin "uống giấm có thể loại bỏ cục máu đông trong 75 giờ": Sau 45 tuổi, đây mới là 3 điều người trung niên nên làm- Ảnh 2.

Hơn nữa, thông tin này chỉ được lan truyền trên mạng xã hội, không phải kết quả của bất kỳ nghiên cứu chính thức nào từ các cơ sở uy tín. Cả giới y học đều chưa có bất kỳ nghiên cứu lâm sàng hay dữ liệu khoa học nào chứng minh điều này. Rất có thể, đây chỉ là tin đồn thổi do một số kênh truyền thông thổi phồng hoặc thậm chí bịa đặt để thu hút sự chú ý.

Đâu là cách giảm tình trạng này đúng đắn?

Bên cạnh các biện pháp y tế, việc điều chỉnh thói quen sinh hoạt hàng ngày cũng đóng vai trò quan trọng trong việc giảm nguy cơ hình thành cục máu đông. Đặc biệt, đối với người sau 45 tuổi, hãy chú ý vào 3 việc sau đây.

Duy trì hoạt động thể chất

Tập luyện thể dục với cường độ phù hợp không chỉ giúp tăng cường tuần hoàn máu mà còn hỗ trợ kiểm soát cân nặng, phòng ngừa béo phì và tiểu đường – những yếu tố làm tăng nguy cơ huyết khối. Để bảo vệ sức khỏe mạch máu, cần tránh ngồi hoặc nằm lâu một chỗ. Nếu điều kiện sức khỏe hạn chế, người bệnh vẫn nên thực hiện các bài tập nhẹ nhàng trong khoảng 30 phút mỗi ngày.

Thay vì tin vào những lời đồn thiếu kiểm chứng trên mạng, để giữ gìn sức khỏe, mọi người nên thay đổi lối sống cá nhân.

Chuyên gia nói gì về thông tin "uống giấm có thể loại bỏ cục máu đông trong 75 giờ": Sau 45 tuổi, đây mới là 3 điều người trung niên nên làm- Ảnh 3.

Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý

Bổ sung các thực phẩm có lợi cho hệ tim mạch vào bữa ăn hàng ngày có thể giúp duy trì sự đàn hồi của mạch máu, giảm nguy cơ xơ vữa và tổn thương thành mạch. Một số thực phẩm giàu hoạt chất hỗ trợ chống huyết khối bao gồm hành tây, tảo biển, đậu tương, gừng, nấm mộc nhĩ, nghệ và tỏi… Ngoài ra, cần kiểm soát lượng chất béo trong khẩu phần ăn để hạn chế nguy cơ tích tụ mỡ trong thành mạch, góp phần giảm thiểu tình trạng hình thành huyết khối.

Tránh xa thuốc lá và hạn chế rượu bia

Thói quen hút thuốc và sử dụng nhiều đồ uống có cồn có thể làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông cũng như ảnh hưởng đến hiệu quả của các phương pháp điều trị y tế. Do đó, việc hạn chế hoặc từ bỏ các tác nhân này là điều cần thiết để bảo vệ sức khỏe tim mạch.


Theo Thùy Linh (Tổng hợp)

4.4/5 - (10 bình chọn)
Share
facebookShare on FacebooktwitterShare on TwitterpinterestShare on Pinterest
linkedinShare on LinkedinvkShare on VkredditShare on ReddittumblrShare on TumblrviadeoShare on ViadeobufferShare on BufferpocketShare on PocketwhatsappShare on WhatsappviberShare on ViberemailShare on EmailskypeShare on SkypediggShare on DiggmyspaceShare on MyspacebloggerShare on Blogger YahooMailShare on Yahoo mailtelegramShare on TelegramMessengerShare on Facebook Messenger gmailShare on GmailamazonShare on AmazonSMSShare on SMS
Post navigation
Previous post

Giá vàng nhẫn tăng cao chưa từng có

Next post

Thanh tra: Một chi nhánh của Sacombank thiếu sót trong kiểm tra sau vay và phòng chống rửa tiền

Đọc Thêm

Chuyên gia nói gì về thông tin “uống giấm có thể loại bỏ cục máu đông trong 75 giờ”: Sau 45 tuổi, đây mới là 3 điều người trung niên nên làm

Loại thịt được ví như ‘nhân sâm’, người Trung Quốc dùng để kéo dài tuổi thọ: Người Việt ăn từ xa xưa

Chuyên gia nói gì về thông tin “uống giấm có thể loại bỏ cục máu đông trong 75 giờ”: Sau 45 tuổi, đây mới là 3 điều người trung niên nên làm

Cảnh báo: Nhà có 3 loại bát này thì bỏ ngay, chúng đang âm thầm “cắt giảm” tuổi thọ của bạn

Chuyên gia nói gì về thông tin “uống giấm có thể loại bỏ cục máu đông trong 75 giờ”: Sau 45 tuổi, đây mới là 3 điều người trung niên nên làm

Bạn đang ĂN chính bộ não của mình? 3 loại chất có thể gây “tăng tốc” quá trình teo não đang hiển hiện ngay trong thực phẩm hàng ngày

Leave a Comment Hủy

BNIX NVME HOSTING
  • Trang chủ
  • Thị trường
  • Tài chính
  • Ngân hàng
  • Doanh nghiệp
  • Bất động sản
  • Đời sống
  • Khỏe Và Đẹp

LEGIANG.IT.COM

Cơ quan chủ quản: Cá nhân
Chịu trách nhiệm nội dung: Đinh Lê Giang
Website kéo nội dung, test độ chịu tải của code và VPS

Logo
Copyright © 2025 legiang.it.com
Menu
  • Trang chủ
  • Thị trường
  • Tài chính
  • Ngân hàng
  • Doanh nghiệp
  • Bất động sản
  • Đời sống
  • Khỏe Và Đẹp
Tài Khoản

  • Lost your password ?