Chủ đề nổi bật
Những vấn đề về gan có thể được phát hiện sớm nhờ những dấu hiệu bất thường ít ai để ý.
Chúng ta đều biết gan là cơ quan trao đổi chất và giải độc quan trọng nhất của cơ thể con người. Đây cũng là bộ phận không có dây thần kinh, mà chỉ có một lớp nang mỏng giống như dây thần kinh. Chính vì vậy, khi gan bị tổn thương, con người rất khó cảm nhận và phát hiện một cách rõ ràng. Điều này có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng và khó kiểm soát.
Để có thể cải thiện sức khỏe gan cũng như phòng ngừa những loại bệnh liên quan đến gan, con người cần duy trì lối sống lành mạnh, kết hợp với việc thăm khám thường xuyên. Ngoài ra, chúng ta còn có thể kiểm tra và nhận biết các vấn đề liên quan đến gan thông qua các dấu hiệu trên cơ thể. Cụ thể, nếu thấy cơ thể xuất hiện ‘‘1 ngứa, 2 đỏ, 3 đau’’, thì đó chính là những cảnh báo các vấn đề về gan mà bạn không nên ngó lơ.
1. Ngứa da
Ngứa da được coi là một trong những biểu hiện rõ ràng nhất của những người có vấn đề về gan. Nguyên nhân chủ yếu là do gan không thể phân hủy và chuyển hóa bilirubin trong cơ thể không tốt, do đó sẽ ảnh hưởng đến việc lọc và đảo thải độc tố của gan. Khi chất này tích tụ trong cơ thể ngày lớn, nó sẽ làm xuất hiện những nốt mẩn ngứa trên bề mặt da.
Ảnh minh họa
Các chuyên gia cho viết, những mảng mẩn đỏ xuất hiện trên da với giới hạn rõ, giai đoạn sớm có dạng các mẩn đỏ li ti sau lan ra phạm vi rộng.
2. Đỏ
Da đỏ: Theo các chuyên gia, một số bệnh nhân mắc ung thư gan sẽ có các đốm đỏ hoặc mảng bám trên da. Điều này là do khi ung thư gan xảy ra, chức năng gan của bệnh nhân bị suy giảm đáng kể, estrogen suy giảm giảm. Những hormone này sẽ kích thích các mao mạch của da bị ứ trệ và giãn ra. Một số người có thể bị nốt đỏ tròn, nhỏ hoặc các vệt đỏ như mạng nhện.
Ảnh minh họa
Nước tiểu màu đỏ: Khi gan có vấn đề, màu sắc nước tiểu cũng sẽ bị ảnh hưởng ở mức độ nhất định. Lý do là vì gan không thể chuyển hóa bilirubin khiến nó tích tụ trong máu quá nhiều, quá tải và phải bài tiết qua nước tiểu. Đi qua hệ bài tiết cùng các chất độc tích tụ, nước tiểu bị đổi màu bất thường như vàng đậm, đỏ nâu, nâu đậm hoặc thậm chí có trường hợp tiểu ra máu.
2. Đau
Đau bụng dưới: Khi xơ gan xảy ra, việc tăng áp lực tĩnh mạch cửa và giảm áp suất thẩm thấu huyết tương khiến một lượng lớn dịch nội mạch đi vào không gian mô, có thể dẫn đến xuất hiện một lượng lớn cổ trướng. Khi lượng dịch cổ trướng lớn gây tăng áp lực ổ bụng, sẽ xảy ra tình trạng đau bụng dưới.
Ảnh minh họa
Đau mỏi xương khớp: Khi mắc bệnh, khả năng lọc và chuyển hóa các chất độc ở gan sẽ bị suy yếu. Dẫn tới các độc tố có xu hướng tích tụ tại gan, làm giảm khả năng dự trữ glucose dẫn tới mệt mỏi dai dẳng. Ngoài ra, khi lượng mỡ trong gan dư thừa quá nhiều cũng sẽ gây ảnh hưởng đến tiến độ làm việc của gan, khiến cơ thể không đủ năng lượng và luôn rơi vào trạng thái cần được nghỉ ngơi.
Chính vì vậy, nếu bạn cảm thấy xương khớp luôn đau nhức và tình trạng mệt mỏi kéo dài, thì nên đến các cơ sở y tế thăm khám ngay lập tức.
Để bảo vệ sức khỏe và cải thiện chức năng gan, bạn có thể thực hiện 3 thói quen sau đây:
Bổ sung các thực phẩm tốt cho gan: Tục ngữ có câu “Bệnh từ miệng mà ra”. Đối với những người có chức năng gan kém, họ nên chú ý nhiều hơn đến chế độ ăn uống hàng ngày. Một số loại thực phẩm như: Cà rốt, cần tây, cà chua,… có thể tăng cường chức năng giải độc của gan, thúc đẩy tuần hoàn máu trong cơ thể, cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể đồng thời hấp thụ nhiều chất dinh dưỡng.
Giữ tâm trạng tốt: Theo Y học cổ truyền Trung Quốc, cảm xúc dao động có thể ảnh hưởng đến việc giải phóng khí gan, từ đó gây ra tình trạng ứ trệ khí gan, ảnh hưởng đến việc vận chuyển máu trong gan. Lúc này, gan không có đủ máu cung cấp, có thể khiến hiệu quả trao đổi chất bị giảm sút, gây nguy hiểm cho sức khỏe.
Ảnh minh họa
Chính vì vậy, mỗi cá nhân nên cố gắng duy trì tâm trạng tốt, học cách điều chỉnh tâm lý, buông bỏ những suy nghĩ phiền nhiễu và giữ cho thân tâm vui vẻ, lạc quan.
Tránh làm việc quá sức
Cuộc sống bộn bề khiến nhiều người luôn trong trạng thái mệt mỏi vì công việc và cuộc sống. Điều này có thể khiến các cơ quan trong cơ thể bị ảnh hưởng, từ đó gây ra bệnh tật. Vì vậy, mỗi cá nhân nên kết hợp làm việc và nghỉ ngơi trong cuộc sống hàng ngày. Điều này không chỉ giúp cơ thể được nghỉ ngơi mà còn giảm bớt căng thẳng quá mức.
Theo Toutiao
