Skip to content
legiang.it.com

Website kéo nội dung test độ chịu tải của code

  • Trang chủ
  • Thị trường
  • Tài chính
  • Ngân hàng
  • Doanh nghiệp
  • Bất động sản
  • Đời sống
  • Khỏe Và Đẹp
legiang.it.com
Chủ đề nổi bật
  • Apple ra mắt iOS 18 Beta 3 với nhiều tính năng hấp dẫn
  • Bất ngờ iPhone 16 xách tay rớt giá hàng chục triệu đồng
  • Bị tai biến sau hút mỡ bụng tại Bệnh viện Răng hàm mặt thẩm mỹ Paris
  • Blogger ẩm thực ‘mách’ 5 món đặc sản Hà Nội khiến thực khách mê mệt
  • Cảnh giác với gói du lịch, phòng khách sạn giá rẻ bất thường dịp lễ 2/9
Categories Khỏe Và Đẹp

Làm điều này 1 giờ mỗi tuần, mắc ung thư cũng tiến triển chậm

By legiang 10/02/2025 0 10 Views

Các nhà khoa học chỉ ra cách dễ dàng để bạn tự tạo ra một “quỹ dự phòng” nhằm chống lại bệnh ung thư trong tương lai.

Theo một nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí y học Journal of Sports Medicine, tham gia hoạt động thể chất thường xuyên trước khi được chẩn đoán ung thư có thể làm giảm nguy cơ tiến triển bệnh và tử vong, ngay cả với mức độ khiêm tốn.

Làm điều này 1 giờ mỗi tuần, mắc ung thư cũng tiến triển chậm- Ảnh 1.

Thói quen tập thể dục đem lại cho bạn một “quỹ dự phòng” để đối phó với bệnh ung thư – Minh họa AI: Thu Anh

Nhóm nghiên cứu từ Wits Sport and Health (WiSH) thuộc Đại học Witwatersrand (Nam Phi) đã phân tích dữ liệu của hơn 28.000 người, là những bệnh nhân mắc ung thư giai đoạn 1.

Họ được chia thành 3 nhóm dựa trên thói quen hoạt động thể chất trước đó: Ít hoạt động thể chất; hoạt động thể chất ở mức thấp; hoạt động thể chất ở mức trung bình đến cao (ít nhất 60 phút vận động với cường độ vừa phải mỗi tuần).

Sau 13 năm, 34,5% trong số họ đã bị ung thư tiến triển, tức chuyển sang giai đoạn căn bệnh di căn đến các bộ phận khác. 81% vẫn sống sót sau thời gian theo dõi.

Khi đối chiếu với cách họ vận động thể chất, các nhà khoa học chỉ ra rằng chỉ cần hoạt động thể chất ở mức độ thấp – vận động nhẹ dưới 60 phút mỗi tuần – nguy cơ tiến triển của bệnh ung thư cũng đã thấp hơn 16% so với người ít vận động.

Trong khi đó, nguy cơ đối với những người tham gia ở mức độ trung bình đến cao giảm được tới 27%.

Tương tự, tỉ lệ tử vong do bất kỳ nguyên nhân nào cũng thấp hơn 33% ở những người tham gia hoạt động thể chất ở mức độ thấp so với người không vận động, còn hoạt động ở mức độ trung bình đến cao giúp giảm tận 47% nguy cơ tử vong.

Theo các tác giả, kết quả này nhấn mạnh tầm quan trọng của hoạt động thể chất trong việc ngăn ngừa và giảm nhẹ bệnh ung thư.

Hoạt động thể chất giúp tăng cường khả năng miễn dịch bằng cách làm tăng số lượng tế bào tiêu diệt tự nhiên, tế bào lympho, bạch cầu trung tính và bạch cầu ái toan, những “chiến binh” tự nhiên giúp cơ thể chống lại căn bệnh, theo trích dẫn nghiên cứu trên tờ SciTech Daily.


Theo Anh Thư

4/5 - (6 bình chọn)
Share
facebookShare on FacebooktwitterShare on TwitterpinterestShare on Pinterest
linkedinShare on LinkedinvkShare on VkredditShare on ReddittumblrShare on TumblrviadeoShare on ViadeobufferShare on BufferpocketShare on PocketwhatsappShare on WhatsappviberShare on ViberemailShare on EmailskypeShare on SkypediggShare on DiggmyspaceShare on MyspacebloggerShare on Blogger YahooMailShare on Yahoo mailtelegramShare on TelegramMessengerShare on Facebook Messenger gmailShare on GmailamazonShare on AmazonSMSShare on SMS
Post navigation
Previous post

Chiều 10-2, giá vàng thế giới lập đỉnh, vàng miếng SJC tăng vọt cả triệu đồng

Next post

Kiến nghị ưu đãi cho người 18-45 tuổi mua nhà lần đầu

Đọc Thêm

Làm điều này 1 giờ mỗi tuần, mắc ung thư cũng tiến triển chậm

Loại thịt được ví như ‘nhân sâm’, người Trung Quốc dùng để kéo dài tuổi thọ: Người Việt ăn từ xa xưa

Làm điều này 1 giờ mỗi tuần, mắc ung thư cũng tiến triển chậm

Cảnh báo: Nhà có 3 loại bát này thì bỏ ngay, chúng đang âm thầm “cắt giảm” tuổi thọ của bạn

Làm điều này 1 giờ mỗi tuần, mắc ung thư cũng tiến triển chậm

Bạn đang ĂN chính bộ não của mình? 3 loại chất có thể gây “tăng tốc” quá trình teo não đang hiển hiện ngay trong thực phẩm hàng ngày

Leave a Comment Hủy

BNIX NVME HOSTING
  • Trang chủ
  • Thị trường
  • Tài chính
  • Ngân hàng
  • Doanh nghiệp
  • Bất động sản
  • Đời sống
  • Khỏe Và Đẹp

LEGIANG.IT.COM

Cơ quan chủ quản: Cá nhân
Chịu trách nhiệm nội dung: Đinh Lê Giang
Website kéo nội dung, test độ chịu tải của code và VPS

Logo
Copyright © 2025 legiang.it.com
Menu
  • Trang chủ
  • Thị trường
  • Tài chính
  • Ngân hàng
  • Doanh nghiệp
  • Bất động sản
  • Đời sống
  • Khỏe Và Đẹp
Tài Khoản

  • Lost your password ?