Skip to content
legiang.it.com

Website kéo nội dung test độ chịu tải của code

  • Trang chủ
  • Thị trường
  • Tài chính
  • Ngân hàng
  • Doanh nghiệp
  • Bất động sản
  • Đời sống
  • Khỏe Và Đẹp
legiang.it.com
Chủ đề nổi bật
  • Apple ra mắt iOS 18 Beta 3 với nhiều tính năng hấp dẫn
  • Bất ngờ iPhone 16 xách tay rớt giá hàng chục triệu đồng
  • Bị tai biến sau hút mỡ bụng tại Bệnh viện Răng hàm mặt thẩm mỹ Paris
  • Blogger ẩm thực ‘mách’ 5 món đặc sản Hà Nội khiến thực khách mê mệt
  • Cảnh giác với gói du lịch, phòng khách sạn giá rẻ bất thường dịp lễ 2/9
Categories Khỏe Và Đẹp

Loại đồ uống tốt nhất nên dùng vào buổi sáng mùa đông

By legiang 13/01/2025 0 14 Views

Trà gừng chanh, sữa nghệ, trà hoa cúc… là những loại đồ uống nóng rất tốt cho sức khoẻ vào mùa đông lạnh.

Nước ép lựu

Nổi tiếng là giàu chất chống oxy hóa, nước ép lựu là thức uống tuyệt vời khác giúp tăng cường lưu thông máu. Các chất chống oxy hóa trong lựu có thể giúp giảm viêm và tăng lưu lượng máu. Thưởng thức một ly nước ép lựu có thể vừa sảng khoái vừa bổ dưỡng, cung cấp nước tuyệt vời trong mùa đông đồng thời hỗ trợ sức khỏe tim mạch.

Trà xanh

Báo Điện tử VOV dẫn nguồn trang Health Site cho biết, trà xanh được đánh giá cao vì nhiều lợi ích cho sức khỏe, gồm hỗ trợ lưu thông máu. Với nồng độ chất chống oxy hóa cao, trà xanh thúc đẩy chức năng mạch máu tốt hơn và cải thiện lưu lượng máu.

Uống trà xanh thường xuyên cũng có thể giúp điều chỉnh mức cholesterol, mang lại lợi ích cho tim của bạn. Vì vậy, hãy thưởng thức một tách trà xanh ấm vào buổi sáng hoặc buổi chiều để tận hưởng những lợi ích của nó.

Sữa nghệ

Sữa nghệ là thức uống tuyệt vời giúp thúc đẩy tuần hoàn và sức khỏe tim mạch nhờ giàu curcumin. Bằng cách làm giãn nở mạch máu và ngăn ngừa sự hình thành cục máu đông, curcumin giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như xơ vữa động mạch, huyết áp cao và đau tim. Curcumin trong nghệ còn hỗ trợ kiểm soát lượng cholesterol trong máu, một yếu tố quan trọng cho sức khỏe tim mạch.

Loại đồ uống tốt nhất nên dùng vào buổi sáng mùa đông- Ảnh 1.

Sữa nghệ và nước chanh gừng rất tốt cho sức khoẻ trong mùa đông

Trà hoa cúc – oải hương

Báo Sức khoẻ & Đời sống dẫn lời DS Thu Giang cho biết, cúc La Mã và hoa oải hương nổi tiếng với tác dụng làm dịu, khiến loại trà này trở nên hoàn hảo để giảm căng thẳng và lo âu (các tình trạng sức khỏe này thường đạt đỉnh điểm vào những tháng lạnh hơn và trời u ám). Cúc La Mã tác dụng làm dịu dạ dày, hỗ trợ tiêu hóa. Hoa oải hương tạo thêm hương thơm dễ chịu cho thức uống.

Để làm trà này, hãy ngâm hoa cúc La Mã và hoa oải hương với nước nóng trong vài phút, rồi uống.

Nước chanh mật ong

Chanh và mật ong pha với nước ấm là một thức uống cổ điển được ưa chuộng. Chanh hỗ trợ tiêu hóa và giải độc gan, trong khi mật ong cung cấp vị ngọt tự nhiên cùng với đặc tính kháng khuẩn. Sự kết hợp này có thể giúp khởi động quá trình tiêu hóa, loại bỏ độc tố và tăng cường hệ thống miễn dịch.

Để chuẩn bị loại đồ uống này, chỉ cần thêm nước ép của nửa quả chanh vào nước ấm, khuấy đều với một thìa mật ong và thưởng thức.

Trà gừng chanh là đồ uống tốt cho sức khỏe

Gừng và chanh là một bộ đôi hoàn hảo để tạo ra một thức uống cho buổi sáng mùa đông giá lạnh. Gừng không chỉ giúp chống viêm mà còn làm ấm cơ thể, dịu các cơ bị đau. Chanh giàu vitamin C, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và chống lại các bệnh nhiễm trùng theo mùa.

Để pha trà này, chỉ cần thêm một vài lát gừng tươi vào nước nóng, vắt nửa quả chanh vào rồi thưởng thức.


Theo Hạ An/VTC

4.2/5 - (9 bình chọn)
Share
facebookShare on FacebooktwitterShare on TwitterpinterestShare on Pinterest
linkedinShare on LinkedinvkShare on VkredditShare on ReddittumblrShare on TumblrviadeoShare on ViadeobufferShare on BufferpocketShare on PocketwhatsappShare on WhatsappviberShare on ViberemailShare on EmailskypeShare on SkypediggShare on DiggmyspaceShare on MyspacebloggerShare on Blogger YahooMailShare on Yahoo mailtelegramShare on TelegramMessengerShare on Facebook Messenger gmailShare on GmailamazonShare on AmazonSMSShare on SMS
Post navigation
Previous post

Chỉ số MXV-Index lên mức cao nhất trong vòng hơn 6 tháng

Next post

Đất nền phía Nam có hiện tượng “nóng” cục bộ, chuyên gia bất ngờ dự báo về mức độ tăng giá từ năm 2025

Đọc Thêm

Loại đồ uống tốt nhất nên dùng vào buổi sáng mùa đông

Loại thịt được ví như ‘nhân sâm’, người Trung Quốc dùng để kéo dài tuổi thọ: Người Việt ăn từ xa xưa

Loại đồ uống tốt nhất nên dùng vào buổi sáng mùa đông

Cảnh báo: Nhà có 3 loại bát này thì bỏ ngay, chúng đang âm thầm “cắt giảm” tuổi thọ của bạn

Loại đồ uống tốt nhất nên dùng vào buổi sáng mùa đông

Bạn đang ĂN chính bộ não của mình? 3 loại chất có thể gây “tăng tốc” quá trình teo não đang hiển hiện ngay trong thực phẩm hàng ngày

Leave a Comment Hủy

BNIX NVME HOSTING
  • Trang chủ
  • Thị trường
  • Tài chính
  • Ngân hàng
  • Doanh nghiệp
  • Bất động sản
  • Đời sống
  • Khỏe Và Đẹp

LEGIANG.IT.COM

Cơ quan chủ quản: Cá nhân
Chịu trách nhiệm nội dung: Đinh Lê Giang
Website kéo nội dung, test độ chịu tải của code và VPS

Logo
Copyright © 2025 legiang.it.com
Menu
  • Trang chủ
  • Thị trường
  • Tài chính
  • Ngân hàng
  • Doanh nghiệp
  • Bất động sản
  • Đời sống
  • Khỏe Và Đẹp
Tài Khoản

  • Lost your password ?