Skip to content
legiang.it.com

Website kéo nội dung test độ chịu tải của code

  • Trang chủ
  • Thị trường
  • Tài chính
  • Ngân hàng
  • Doanh nghiệp
  • Bất động sản
  • Đời sống
  • Khỏe Và Đẹp
legiang.it.com
Chủ đề nổi bật
  • Apple ra mắt iOS 18 Beta 3 với nhiều tính năng hấp dẫn
  • Bất ngờ iPhone 16 xách tay rớt giá hàng chục triệu đồng
  • Bị tai biến sau hút mỡ bụng tại Bệnh viện Răng hàm mặt thẩm mỹ Paris
  • Blogger ẩm thực ‘mách’ 5 món đặc sản Hà Nội khiến thực khách mê mệt
  • Cảnh giác với gói du lịch, phòng khách sạn giá rẻ bất thường dịp lễ 2/9
Categories Khỏe Và Đẹp

Loại rễ cây có nhiều ở Việt Nam, bổ dưỡng chẳng kém nhân sâm, tổ yến

By legiang 17/02/2025 0 11 Views

Từ xa xưa, rễ cây nữ lang đã được biết đến như một “thần dược” từ thiên nhiên, mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, đặc biệt là trong việc hỗ trợ giấc ngủ và sức khỏe tinh thần. Dưới đây là những công dụng có thể khiến nhiều người ngỡ ngàng của loại thảo dược này.

Nữ lang là một loài cây lâu năm thuộc họ Valerianaceae, có nguồn gốc từ châu Âu và châu Á. Cây nữ lang thu hút sự chú ý bởi những bông hoa màu hồng hoặc trắng nhỏ nhắn, nở vào mùa hè, nhưng chính bộ rễ của nó mới là phần quan trọng nhất. Rễ cây nữ lang có mùi nồng đặc trưng, không giống với hương thơm nhẹ nhàng của hoa. Tuy nhiên, đằng sau mùi hương nồng đó là những hợp chất quý giá như axit valerenic, sesquiterpenes và valepotriates.

Các nghiên cứu cho thấy rằng những chất này có thể có tác dụng làm dịu hệ thần kinh trung ương, giúp giảm căng thẳng, lo âu và cải thiện giấc ngủ. Vì vậy, rễ cây nữ lang từ lâu đã được sử dụng trong y học cổ truyền để điều trị các vấn đề thần kinh. Ngoài ra, loại thảo dược này còn đem đến nhiều lợi ích bất ngờ khác với sức khỏe.

Loại rễ cây có nhiều ở Việt Nam, bổ dưỡng chẳng kém nhân sâm, tổ yến- Ảnh 1.

Rễ cây nữ lang bổ dưỡng chẳng kém “nhân sâm, tổ yến”. Ảnh: Getty Images

Giúp giảm triệu chứng lo âu và căng thẳng

Các nhà khoa học đã khám phá ra rằng rễ cây nữ lang, đặc biệt là thành phần axit valerenic, có khả năng tác động đến hệ thần kinh trung ương thông qua cơ chế tăng cường hoạt động của chất dẫn truyền thần kinh ức chế GABA. GABA (gamma-aminobutyric acid) là một chất dẫn truyền thần kinh có vai trò quan trọng trong việc điều hòa hoạt động của hệ thần kinh, giúp giảm căng thẳng, lo âu và tạo điều kiện cho giấc ngủ ngon.

Hạ huyết áp

Các nghiên cứu cho thấy rằng rễ cây nữ lang có thể giúp cơ thể điều chỉnh huyết áp một cách tự nhiên. Bằng cách giảm căng thẳng và lo âu, rễ cây nữ lang có thể giúp giảm huyết áp, đặc biệt là trong các tình huống căng thẳng.

Việc kiểm soát huyết áp là yếu tố then chốt để duy trì sức khỏe tim mạch. Huyết áp cao có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch nghiêm trọng như đau tim, đột quỵ và suy tim. Do đó, khả năng giúp điều hòa huyết áp của rễ cây nữ lang có thể đóng góp vào việc bảo vệ sức khỏe tim mạch tổng thể.

Loại rễ cây có nhiều ở Việt Nam, bổ dưỡng chẳng kém nhân sâm, tổ yến- Ảnh 2.

Rễ cây nữ lang có thể giúp cơ thể điều chỉnh huyết áp một cách tự nhiên. Ảnh: Istock

Giảm đau bụng kinh

Rễ cây nữ lang hoạt động như một loại thuốc an thần và chống co thắt tự nhiên. Điều này có nghĩa là nó có thể ức chế các cơn co thắt cơ tử cung, nguyên nhân chính gây ra đau bụng kinh. Bằng cách làm giãn cơ trơn tử cung, rễ cây nữ lang giúp giảm các cơn đau quằn quại và khó chịu thường gặp trong kỳ kinh nguyệt.

Cải thiện các triệu chứng mãn kinh

Rễ cây nữ lang không chỉ là một loại thảo dược truyền thống mà còn là một “trợ thủ” đắc lực cho phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh. Với khả năng tác động lên hệ thần kinh, rễ cây nữ lang giúp điều hòa các cơn bốc hỏa, giảm cả về cường độ lẫn tần suất. Kết quả từ một nghiên cứu năm 2018 đã chứng minh rằng việc sử dụng 1.060mg chiết xuất rễ cây nữ lang mỗi ngày trong 2 tháng có thể giúp giảm bớt các cơn bốc hỏa ở phụ nữ sau mãn kinh. Đây là một tin vui cho những ai đang tìm kiếm một giải pháp tự nhiên và hiệu quả để đối phó với các triệu chứng mãn kinh.

Lưu ý khi sử dụng rễ cây nữ lang

– Không sử dụng cho phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú.

– Không sử dụng cho trẻ em dưới 12 tuổi.

– Không sử dụng cùng với rượu bia hoặc các thuốc an thần khác.

– Có thể gây buồn ngủ hoặc chóng mặt ở một số người.

– Nếu có bất kỳ tác dụng phụ nào, hãy ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ.


Theo CTV Thu Phương

4.3/5 - (9 bình chọn)
Share
facebookShare on FacebooktwitterShare on TwitterpinterestShare on Pinterest
linkedinShare on LinkedinvkShare on VkredditShare on ReddittumblrShare on TumblrviadeoShare on ViadeobufferShare on BufferpocketShare on PocketwhatsappShare on WhatsappviberShare on ViberemailShare on EmailskypeShare on SkypediggShare on DiggmyspaceShare on MyspacebloggerShare on Blogger YahooMailShare on Yahoo mailtelegramShare on TelegramMessengerShare on Facebook Messenger gmailShare on GmailamazonShare on AmazonSMSShare on SMS
Post navigation
Previous post

FPT đặt mục tiêu doanh thu 75.400 tỷ đồng năm 2025

Next post

Vùi củ tỏi vào thùng gạo, công dụng “vàng 10” ai cũng muốn học theo

Đọc Thêm

Loại rễ cây có nhiều ở Việt Nam, bổ dưỡng chẳng kém nhân sâm, tổ yến

Loại thịt được ví như ‘nhân sâm’, người Trung Quốc dùng để kéo dài tuổi thọ: Người Việt ăn từ xa xưa

Loại rễ cây có nhiều ở Việt Nam, bổ dưỡng chẳng kém nhân sâm, tổ yến

Cảnh báo: Nhà có 3 loại bát này thì bỏ ngay, chúng đang âm thầm “cắt giảm” tuổi thọ của bạn

Loại rễ cây có nhiều ở Việt Nam, bổ dưỡng chẳng kém nhân sâm, tổ yến

Bạn đang ĂN chính bộ não của mình? 3 loại chất có thể gây “tăng tốc” quá trình teo não đang hiển hiện ngay trong thực phẩm hàng ngày

Leave a Comment Hủy

BNIX NVME HOSTING
  • Trang chủ
  • Thị trường
  • Tài chính
  • Ngân hàng
  • Doanh nghiệp
  • Bất động sản
  • Đời sống
  • Khỏe Và Đẹp

LEGIANG.IT.COM

Cơ quan chủ quản: Cá nhân
Chịu trách nhiệm nội dung: Đinh Lê Giang
Website kéo nội dung, test độ chịu tải của code và VPS

Logo
Copyright © 2025 legiang.it.com
Menu
  • Trang chủ
  • Thị trường
  • Tài chính
  • Ngân hàng
  • Doanh nghiệp
  • Bất động sản
  • Đời sống
  • Khỏe Và Đẹp
Tài Khoản

  • Lost your password ?