Skip to content
legiang.it.com

Website kéo nội dung test độ chịu tải của code

  • Trang chủ
  • Thị trường
  • Tài chính
  • Ngân hàng
  • Doanh nghiệp
  • Bất động sản
  • Đời sống
  • Khỏe Và Đẹp
legiang.it.com
Chủ đề nổi bật
  • Apple ra mắt iOS 18 Beta 3 với nhiều tính năng hấp dẫn
  • Bất ngờ iPhone 16 xách tay rớt giá hàng chục triệu đồng
  • Bị tai biến sau hút mỡ bụng tại Bệnh viện Răng hàm mặt thẩm mỹ Paris
  • Blogger ẩm thực ‘mách’ 5 món đặc sản Hà Nội khiến thực khách mê mệt
  • Cảnh giác với gói du lịch, phòng khách sạn giá rẻ bất thường dịp lễ 2/9
Categories Đời sống

Nếu bạn thường nói 12 câu này thì xin chúc mừng: Bạn là người có EQ cao ngất!

By legiang 22/01/2025 0 10 Views

Người có EQ cao có khả năng ăn nói khéo léo, thông minh. Họ thường nghĩ hoặc nói 12 câu này.

Trong cuốn sách của mình, giáo sư Daniel Goleman, Đại Học Harvard cho biết, việc có trí tuệ cảm xúc (EQ) cao đồng nghĩa với việc bạn có nhiều khả năng làm việc đạt hiệu quả cao, gắn bó với công việc, cảm thấy hài lòng với những gì mình làm và có tâm trạng tốt khi làm việc.

Trên thực tế, trí tuệ cảm xúc được thể hiện qua 4 mặt: Tự nhận thức, quản lý chính mình, nhận thức xã hội và quản trị quan hệ.

GS Daniel Goleman đã chia nhỏ EQ cao thành 12 khả năng cụ thể, giúp nhận ra những người có EQ cao. Dưới đây là 12 câu nói mà những người EQ cao thường nghĩ hoặc nói.

1. Tôi có thể xử lý được

Câu này thể hiện khả năng tự quản lý, kiểm soát cảm xúc của mình. Bất kể cuộc sống có căng thẳng hay khó chịu đến đâu, sự xuất sắc trong việc tự quản lý, đặc biệt là kiểm soát cảm xúc giúp bạn ngăn những cảm xúc tiêu cực như giận dữ hay lo lắng làm gián đoạn công việc cần thực hiện ngay lúc đó. Và nếu cảm xúc có bị xáo trộn hoặc buồn bã, bạn sẽ nhanh chóng phục hồi.

2. Tôi có thể trở nên tốt hơn và bạn cũng vậy

Câu này thể hiện quan điểm, góc nhìn tích cực. Thay vì cho rằng bạn hoặc người khác chỉ giỏi một kỹ năng hay công việc nào đó, bạn nhận ra rằng mọi người bao gồm cả bạn đều có thể trở nên tốt hơn thông qua sự hướng dẫn, học hỏi và luyện tập. Cái nhìn tích cực này giúp bạn vượt qua những thử thách trong cuộc sống và nhìn thấy cơ hội ngay cả trong những khó khăn.

3. Tôi hào hứng với sự thay đổi này

Câu nói này cho thấy khả năng thích ứng. Bạn có thể thích nghi với những thay đổi thay vì cứng nhắc. Bạn sẵn sàng học hỏi những cách làm mới.

4. Đây là điều thật sự quan trọng

Câu này thể hiện năng lực EQ hướng tới thành tích. Bạn sẽ tập trung vào mục tiêu lớn của mình, không để những điều xao lãng hàng ngày làm ảnh hưởng.

Nếu bạn thường nói 12 câu này thì xin chúc mừng: Bạn là người có EQ cao ngất!- Ảnh 1.

Ảnh minh hoạ.

5. Tôi có những suy nghĩ này vì…

Câu nói này thể hiện năng lực tự nhận thức. Điều này giúp bạn hiểu điều gì tác động đến tâm trạng của mình và chúng ảnh hưởng thế nào đến cách bạn suy nghĩ, cảm nhận và muốn hành động. Ví dụ, bạn sẽ nhận ra khi nào bản thân giận dữ, lo lắng hoặc buồn bã. Tự nhận thức là điều kiện tiên quyết để kiểm soát cảm xúc tốt hơn.

6. Tôi hiểu và tôi quan tâm đến bạn

Câu nói này thể hiện khả năng đồng cảm. Có 3 loại đồng cảm: Hiểu được cách người khác suy nghĩ về điều đang diễn ra; Cảm nhận được cảm xúc của họ; Quan tâm đến người đó. Kết hợp 3 khía cạnh này, khả năng đồng cảm sẽ tạo nên sự gắn kết và tin tưởng trong bất kỳ mối quan hệ nào.

7. Hoá ra mọi việc diễn ra thế này

Câu này thể hiện khả năng nhận thức xã hội. Biết ai là người đưa ra các quyết định bạn quan tâm, hiệu được cách mà mọi việc diễn ra, sẽ giúp bạn có thể tạo ra sự ảnh hưởng trong tổ chức.

8. Bạn thử làm theo cách này thì sao?

Câu nói này thể hiện khả năng quản lý các mối quan hệ. Bạn biết cách thuyết phụuc người khác nhìn nhận vấn đề theo cách của mình. Bạn không ra lệnh mà đưa ra gợi ý về cách người khác có thể làm tốt hơn.

9. Điều đó có ý nghĩa rất lớn vì…

Đây là một câu nói thể hiện EQ quản lý mối quan hệ. Những nhà lãnh đạo xuất sắc khơi dậy nỗ lực tốt nhất từ mọi người bằng cách nói về một mục đích chung từ trái tim đến trái tim, theo cách chạm đến cảm xúc của họ.

Nếu bạn thường nói 12 câu này thì xin chúc mừng: Bạn là người có EQ cao ngất!- Ảnh 2.

Ảnh minh hoạ.

10. Chúng ta có thể giải quyết được việc này

Câu nói này thể hiện EQ quản lý mối quan hệ (quản lý xung đột). Khả năng xử lý xung đột tốt nghĩa là bạn không phớt lờ nó, biết lắng nghe mọi quan điểm và đưa ra các giải pháp hợp lý để đôi bên cùng có lợi.

11. Chúng ta ủng hộ, giúp đỡ lẫn nhau

Đây là câu nói thể hiện khả năng quản lý mối quan hệ trong làm việc nhóm. Cảm giác thuộc về một nhóm và cảm thấy an toàn về mặt tâm lý trong đội ngũ giúp mọi người nỗ lực hết mình, sẵn sàng chấp nhận rủi ro để đổi mới mà không sợ bị xa lánh hay chỉ trích. Dù bạn đảm nhận vai trò gì trong nhóm, bạn nên biết cách đóng góp và hợp tác, chia sẻ cả trách nhiệm lẫn thành quả.

12. Điều này có thể giúp bạn

Câu nói này thể hiện khả năng huấn huyện và cố vấn. Huấn luyện hoặc cố vấn là một phần quan trọng trong việc phát triển các nhà lãnh đạo tương lai, củng cố đội ngũ và tổ chức về lâu dài. Bạn làm điều này bằng cách đưa ra phản hồi, hỗ trợ và khuyến khích mọi người học hỏi và phát triển.

Theo CNBC

Theo Minh Nguyệt

Thanh niên Việt

4.7/5 - (8 bình chọn)
Tags : Tags EQ cao
Share
facebookShare on FacebooktwitterShare on TwitterpinterestShare on Pinterest
linkedinShare on LinkedinvkShare on VkredditShare on ReddittumblrShare on TumblrviadeoShare on ViadeobufferShare on BufferpocketShare on PocketwhatsappShare on WhatsappviberShare on ViberemailShare on EmailskypeShare on SkypediggShare on DiggmyspaceShare on MyspacebloggerShare on Blogger YahooMailShare on Yahoo mailtelegramShare on TelegramMessengerShare on Facebook Messenger gmailShare on GmailamazonShare on AmazonSMSShare on SMS
Post navigation
Previous post

Dân buôn ngồi lướt điện thoại, đào quất Tết ế chỏng ế chơ

Next post

Bắc Giang chuẩn bị đón khu công nghiệp rộng gần 200ha, vốn đầu tư hơn 2.800 tỷ đồng

Đọc Thêm

Nếu bạn thường nói 12 câu này thì xin chúc mừng: Bạn là người có EQ cao ngất!

Nhận được 3,5 tỷ đồng tiền chuyển khoản nhầm, người đàn ông vội chuyển hết cho con trai, bị khởi kiện vẫn quyết không trả lại: “Đây là tiền người khác trả tôi”

Nếu bạn thường nói 12 câu này thì xin chúc mừng: Bạn là người có EQ cao ngất!

Hoa hậu Thùy Tiên lên tiếng sau vụ việc liên quan quảng cáo kẹo rau củ

Nếu bạn thường nói 12 câu này thì xin chúc mừng: Bạn là người có EQ cao ngất!

Huyện Châu Đức (Bà Rịa – Vũng Tàu): Đảm bảo an sinh xã hội cho người dân

Leave a Comment Hủy

BNIX NVME HOSTING
  • Trang chủ
  • Thị trường
  • Tài chính
  • Ngân hàng
  • Doanh nghiệp
  • Bất động sản
  • Đời sống
  • Khỏe Và Đẹp

LEGIANG.IT.COM

Cơ quan chủ quản: Cá nhân
Chịu trách nhiệm nội dung: Đinh Lê Giang
Website kéo nội dung, test độ chịu tải của code và VPS

Logo
Copyright © 2025 legiang.it.com
Menu
  • Trang chủ
  • Thị trường
  • Tài chính
  • Ngân hàng
  • Doanh nghiệp
  • Bất động sản
  • Đời sống
  • Khỏe Và Đẹp
Tài Khoản

  • Lost your password ?